落ち着いて相談できる空間
運動への不安や体のお悩みを、落ち着いた空間でゆっくりお聞きします。初めての方も緊張せず、安心してご相談ください。
体験申込
運動が苦手な方も大歓迎！
初めてのパーソナルトレーニングを、45分の体験から。
予約制
はじめての方へ 体験プラン
45分1,000円（税込）
月額プランは体験のときに、内容と料金をご説明します。
aboutこんな方へ
そんな方のために、まずは45分の体験をご用意しています。
運動の経験や、気になっていること、続かなかった理由などをお聞きします。
トレーナーがそばについて、その日の体調に合わせた内容で進めます。途中で休憩をはさみながら行います。
体験のあとに、入会を無理におすすめすることはありません。
feature45分の体験の流れ
-
お話を聞く（約10分）
① まずはお話を聞かせてください
まずは運動経験や普段の生活、体のお悩みなどを丁寧にお聞きします。運動が苦手な方も安心して参加できるように、目標や不安を確認しながら、その日の体験内容を一緒に考えていきます。
-
トレーニングを体験（約25分）
② あなたに合わせた運動を体験！
トレーナーがそばにつき、その日の体調や運動経験に合わせて体を動かします。動き方を一つずつ確認しながら無理なく進めるので、運動が久しぶりの方も自分のペースで体験できます。
-
ふり返りとご案内（約10分）
③ 体験後もしっかりサポート！
体験後は、体を動かして感じたことや気になった点を一緒に振り返ります。今後の運動の続け方や料金についてもご案内しますが、入会を無理におすすめすることはありません。
はじめての方も安心して過ごせる、
あゆみの心地よい空間
明るく開放的なトレーニング空間
自然光が差し込む明るい空間で、自分のペースに合わせて体を動かせます。運動が久しぶりの方も、気持ちよく体験していただけます。
初めてでも使いやすい運動道具
ダンベルやマットなどを使い、一人ひとりの体力に合った運動を行います。無理のない内容なので、運動初心者の方にも安心です。
持ち物もシンプルに
45分の体験に必要な持ち物は、室内用の運動靴と飲み物です。特別な道具を用意する必要はありません。気軽に体験を始められます。
こんな方へおすすめです
-
体を引き締めたい
-
姿勢をよくしたい
-
体力をつけたい
-
無理なく運動を続けたい
-
運動不足を解消したい
-
気分をリフレッシュしたい
plan体験料金
完全予約制
はじめての方へ 体験プラン
1,000円（税込）
体験時間 45分
月額プランの内容と料金については、体験時にご説明します。
reservation体験のお申し込み
まずは、45分の体験から。
運動が苦手な方も、初めての方も大丈夫です。
ご自身のペースで、無理なく体験していただけます。
体験申込のご案内を見る（デモ）
※このサイトは学習用デモです。実際の予約はできません。
Q&Aよくあるご質問
初めての方からよくいただくご質問をまとめました。
Q．運動が苦手でも大丈夫ですか？
A．大丈夫です。運動の経験や体調をお聞きしてから、無理のない内容で進めます。
Q．当日は何を持っていけばいいですか？
A．室内用の運動靴と、飲み物をお持ちください。
Q．月額プランの料金は、いくらですか？
A．体験のときに、内容と料金をあわせてご説明します。
体験45分・1,000円（税込）／予約制
体験申込の案内を見る（デモ）